靈性胎教手冊：從懷孕到生產的161個冥想練習 ♣活動專區♣－

GRACE一向是個理性的消費者,能讓他讚賞的商品不多了！網友也都知道在定價和網路售價會有一定的差距,GRACE是我的好朋友,為人正直又有愛心;GRACE他只會推荐好東西！一直以來我都很相信GRACE推荐的東西。最近有些網友在問靈性胎教手冊：從懷孕到生產的161個冥想練習要去哪裡買最便宜呢?

靈性胎教手冊：從懷孕到生產的161個冥想練習-momo購物網
靈性胎教手冊：從懷孕到生產的161個冥想練習

售價:380

KITTY不吝嗇分享他的生活點點滴滴;包括網路上購買的任何東西.下面是整理過的資料;有靈性胎教手冊：從懷孕到生產的161個冥想練習與其他類似值得參考的商品清單.除了靈性胎教手冊：從懷孕到生產的161個冥想練習相關商品及價格也一並整理成資料,提供給大家參考~整理資訊大致有分享文、開箱文、試用文、評鑑文、推薦文、是否便宜、優缺點等資訊.現在很多線上購物EC平台都有銷售該商品!

VIPP 垃圾桶 (30L)(白) ↘精選↘	蝴蝶遇見公主 $搶先看$	SONY 55型 4K 液晶電視 KD-55X7000E 4K HD高動態對比節能標章認證 ↘精選
無敵覺醒03 ↘全館最熱↘	【CLARINS 克蘭詩】水潤奇肌保濕精華 30ML + 15ML + 水潤奇肌保濕水面膜 15ML	【潘克拉】大印花流蘇滾邊長罩衫-F　FREE彩色 ◎將調漲◎
大家來寫村史16-21(盒裝) ◎搶眼新貨◎	【Mr.Smart 7S】4公分世界最薄極簡美學掃地機器人 (加送一年份耗材) ♣活動專區♣	OKAZAKI 浴室專用去汙橡皮擦NI-234856 $補貨到$
剪邊抽鬚設計高彈包覆鬆緊窄管褲‧3色 ◎獨家◎	城市商旅高雄真愛館-遇見美好真愛住宿專案 $補貨到$	【MK】熱帶民俗風熱情上市(卡其色) ♣限時下殺♣
農藥飄散對策技術手冊 ♣將調回原價♣	【樸優樂活】經典皇家美國原味生核桃仁-頂級x2件組(250g/包) ●最後機會●	毒醫大帝44 ↘注目推薦↘
【Alberta】韓版學生百搭休閒運動鞋一腳蹬懶人休閒鞋百搭拼色休閒鞋 2色 ↘全館最熱↘	問出改變力：讓員工主動思考、團隊不缺創意、顧客增加需求的破冰提問法則 ◎獨家◎	【Messa米莎專櫃女鞋】MIT個性迷彩仿馬毛內真皮懶人鞋40咖啡色 ★優惠專區★
大唐DATOWN曜石黑HD多媒體影音伴唱機(DA-168) $搶先看$	【TAKARA TOMY】莉卡娃娃 LD-10 定番莉卡(女孩洋娃娃) ★福利價★	【LEKUE】料理湯匙(紅) ▼最新上架▼
惡魔遊戲（全）（限） ●搶鮮●	【 TOP GIRL】蝴蝶結休閒短褲L藍 ↓暢銷排行↓	Little OH! 地球耳環 - 宇宙漫遊系列 ○新品○
東京建築散步 ☆特賣☆	我的她是戰爭妖精 4 ○限時限量○	高普特考2018試題大補帖【工程數學】(102~106年試題) ↘全館最熱↘
99年度社區發展工作績效評鑑報告 ♥新貨到♥	台灣品質.世界同布~花紗拼接橫條吸濕排汗寬鬆上衣 ♥省很多♥	【CHACO】男越野舒壓運動涼鞋-標準款CH-ZLM01HE05(立方黑) ★優惠專區★

內容簡介
　每天一分鐘冥想，平穩準媽媽的身心靈！

　　受過「靈性胎教」的寶寶，出生後都特別平和喜悅
　　迎接寶寶誕生的同時，也療癒自己曾受傷的內在小孩

　　・清理潛意識對於懷孕的抗阻，益於受孕
　　・懷孕期間，保護你和寶寶遠離不好的能量
　　・減輕生產時的疼痛，縮短分娩的時間
　　・加速產後體態恢復，加速傷口癒合
　　・降低「產後憂鬱」的發生風險

　　【受孕前的25個冥想練習】
　　清除潛意識中「為人母」的恐懼與抗拒
　　清理家族中，關於生小孩的負面信念

　　【懷孕第1－3個月的11個冥想練習】
　　緩解焦慮、憤怒、沮喪等情緒，減輕「孕吐」等生理不適
　　安撫改變中的身體，為寶寶營造安心成長環境

　　【懷孕第4－6個月的20個冥想練習】
　　舒緩睡眠障礙、高血壓、水腫、抽筋、痠痛等等狀況
　　準備好平穩的心情，來面對各項產檢、羊膜穿刺

　　【懷孕第7－10個月的19個冥想練習】
　　療癒自己與母親之間的心結，釋放「當不了好媽媽」的擔憂
　　把握孕程最後階段，釋放破壞性的記憶，清爽迎向人生下一個階段

　　【準備分娩的25個冥想練習】
　　幫助寶寶就定位，在冥想中彩排分娩過程
　　舒緩子宮收縮，減輕分娩疼痛，或使剖腹產順利進行

　　【產後的53個冥想練習】
　　給予身體所需的安頓，走出產後的憂鬱低潮
　　練習身體的雕塑與改造，並找到與寶寶自在的相處節奏
　　專為「新手爸爸」設計的冥想，建立爸爸與寶寶愛的連結

　　這一本簡單而完備的靈性胎教手冊，多年來，不斷被世界各地的準媽媽們持續驗證，幫助她們順利度過孕程及分娩的時光。作者凱薩琳博士，師承耶路撒冷的柯列・阿布可・馬斯卡女士——「光之卡巴拉」的直系傳人。本書含括：受孕前、懷孕、分娩、產後等四大階段，透過適當的冥想練習，舒緩生理上的不適及情緒跌宕。

　　書中的161個冥想練習，能有效地轉化身體或心靈層次的恐懼模式，將潛意識中盤根錯節的負面信念徹底切斷，恢復身心之間的自然律動，提升免疫系統，並激活身體孕育下一代的天賦能力。這些練習簡短、輕鬆、好玩有趣，卻是實際可行的工具，可幫助你與你的寶寶，一同體驗一趟安全與安心的生產歷程。

　　即使翻閱本書時你已懷孕一段時間，甚至孩子已出生，一樣可以回過頭來做練習。這些冥想是作用於潛意識，而潛意識是超越時間與空間的存在，你仍然可以急起直追，開始一步步操練那些錯過的練習。信不信由你，你可以透過「當下」合宜而適切的練習，來修復你的過去。
目錄
【自序】實踐光之卡巴拉
【前言】你是生命的創造者

第一部受孕
第一章受孕前：清理阻礙
第二章受孕：一個靈魂的到來

第二部懷胎
第三章第1－3個月：令人興奮的消息
第四章第4－6個月：沐浴在母愛的光輝
第五章第7－10個月：為分娩做準備

第三部生產
第六章生產：迎接你的寶寶
第七章建立親子連結：第一個笑容

第四部產後
第八章父親角色：美好的關係

【結語】當你的孩子夢見你

附錄一：靈性胎教案例實錄
附錄二：關於手術過程與醫療測試
附錄三：停止早期宮縮與修復前置胎盤

【161個練習索引】
一、受孕前：清理阻礙
練習1：記住夜晚的夢境
練習2：針對夜晚的夢提出關鍵問題
練習3：為洞見你的關鍵問題做準備
練習4：我的關鍵問題是什麼？
練習5：清空並洗滌你的包包
練習6：清理你的子宮
練習7：清理你的房間
練習8：清理墮胎後的罪惡感，並請求孩子的原諒
練習9：清理恐懼
練習10：領受來自天堂的祝福
練習11：辨識重複性的行為與思考模式
練習12：清理家族中關於受孕的信念
練習13：編織你的家族歷史掛毯

二、受孕：一個靈魂的到來
練習14：後退三步
練習15：回到愛所在的地方
練習16：回歸呼吸的自然節奏
練習17：移植盆栽裡的植物
練習18：與伴侶的呼吸節奏同步
練習19：感恩孩子的到來
練習20：召喚一個靈魂前來
練習21：找出最佳受孕時辰
練習22：讓你的卵巢與子宮發光
練習23：在光裡受孕
練習24：綠草地上的色彩
練習25：兩面鏡子

三、第1－3個月：令人興奮的消息
練習26：正視夢境的需求
練習27：將矛盾的情緒清除殆盡
練習28：進入子宮探視寶寶
練習29：與樹一同呼吸
練習30：靛藍色的圓柱
練習31：清理讓胃不舒服的顏色
練習32：畫一個光之保護圈
練習33：掃除枯葉
練習34：掃除憂慮
練習35：用光之簾幕保護你和寶寶
練習36：光環的療癒力

四、第4－6個月：沐浴在母愛的光輝
練習37：觀照孕程的身體變化
練習38：清理具破壞力的聲音
練習39：清理壞習慣
練習40：吹散頭頂的烏雲
練習41：幫助你和寶寶準備好接受產檢
練習42：舒緩痠疼不適的顏色
練習43：散發光芒的孩子
練習44：吸走對你和寶寶不好的能量
練習45：你和寶寶的祕密花園
練習46：編織孩子的生命掛毯
練習47：那到充滿於你的藍光
練習48：降低血壓指數
練習49：紓緩腫脹的狀況
練習50：啟動肌肉的微動作
練習51：伸展你的身體
練習52：讓身體得到支撐
練習53：光之海洋(1)
練習54：抽離當下，倒帶回去
練習55：尋求祖先的支持
練習56：生命樹

五、第7－10個月：為分娩做準備
練習57：釋放內在小孩
練習58：療癒那個曾被母親傷害的你
練習59：告別你身體裡的母親
練習60：讓破壞性的記憶煙消雲散
練習61：給自己溫柔與愛的呵護
練習62：為分娩過程彩排
練習63：「嗶嗚」呼吸法
練習64：陽光油滴
練習65：為自己做決定
練習66：接受並相信你的選擇
練習67：成為水
練習68：讓剖腹產順利進行
練習69：減輕分娩時的疼痛
練習70：舒緩子宮收縮的油
練習71：緩解胎兒窘迫
練習72：五十根手指的按摩
練習73：幫寶寶調整胎位
練習74：安住在神聖者手中
練習75：光之海洋(2)

六、生產：迎接你的寶寶
練習76：幫助寶寶就定位
練習77：詢問身體是否準備好要分娩了
練習78：溫暖下背部與骨盆
練習79：讓神聖的通道敞開
練習80：鴨子呼吸
練習81：擴張下半身
練習82：在安靜之處獨處
練習83：欣賞你的家
練習84：沉浸並滌淨自己
練習85：隨波起伏(1)
練習&
詳細商品說明

●熱銷商品●

懷孕生產最重要的大小事百科：婦產科醫師寫給新手父母，從孕前到產後的疑難雜症全解析！售價:395 我要購買懷孕生產最重要的大小事百科：婦產科醫師寫給新手父母，從孕前到產後的疑難雜症全解析！	寫給女人的自然律例售價:198 我要購買寫給女人的自然律例	中西醫併治‧好孕不遲到：少些花費、少些副作用、多些達成順利懷孕的心願售價:253 我要購買中西醫併治‧好孕不遲到：少些花費、少些副作用、多些達成順利懷孕的心願
婦產科醫生跟妳聊懷孕懷孕期間的必備寶典售價:230 我要購買婦產科醫生跟妳聊懷孕懷孕期間的必備寶典	提升子宮力：調養呵護生理期、懷孕期、更年期，一生受用的美人養命書售價:222 我要購買提升子宮力：調養呵護生理期、懷孕期、更年期，一生受用的美人養命書	好孕食療售價:222 我要購買好孕食療
一定要懷孕售價:285 我要購買一定要懷孕	更年期更健康售價:222 我要購買更年期更健康	輕鬆好孕！史上最強懶人包－準媽咪必看，準爸爸也要看，隨書附孕期神筆記，搞定懷孕大小事！售價:253 我要購買輕鬆好孕！史上最強懶人包－準媽咪必看，準爸爸也要看，隨書附孕期神筆記，搞定懷孕大小事！
改善不孕體質，打造好孕氣：日本助孕聖手親授售價:190 我要購買改善不孕體質，打造好孕氣：日本助孕聖手親授	女醫師給準媽咪的懷孕安產書售價:222 我要購買女醫師給準媽咪的懷孕安產書	好孕到！幸福孕程全照護寶典：孕期產後飲食搭配，產後瘦身運動和所有疑惑全解售價:222 我要購買好孕到！幸福孕程全照護寶典：孕期產後飲食搭配，產後瘦身運動和所有疑惑全解
池川明微笑生產筆記售價:222 我要購買池川明微笑生產筆記	樂孕：從懷孕到生產，迷思與疑惑一次解答，陪妳回歸美好孕程售價:261 我要購買樂孕：從懷孕到生產，迷思與疑惑一次解答，陪妳回歸美好孕程	好命的女人懂得愛自己售價:230 我要購買好命的女人懂得愛自己
七田真最新胎教（修訂版）售價:190 我要購買七田真最新胎教（修訂版）	越想生越難懷孕？ 35歲後的成功懷孕法售價:198 我要購買越想生越難懷孕？ 35歲後的成功懷孕法	營養師親授！孕媽咪怎麼吃售價:277 我要購買營養師親授！孕媽咪怎麼吃
女人的身心療癒地圖（全新增訂版）：全方位骨盆治療整合妳的女性身體喚醒生命野性活力售價:299 我要購買女人的身心療癒地圖（全新增訂版）：全方位骨盆治療整合妳的女性身體喚醒生命野性活力	懷孕聖經售價:648 我要購買懷孕聖經	懷胎十月１００問售價:158 我要購買懷胎十月１００問